Ash (er/ihm, they/them)

@ashducation.bsky.social

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Queer trans crip mit ME/CFS und Herz für Hunde und ohne Bock auf #behindernisse

Ein Berner Sonnenhund-Welpe sitzt auf Parkettboden und schaut mit offenem Mund in die Kamera. Er sieht aus als ob er lachen würde.
Aufnahme am Bodensee. Ich, eine weiße transmaskuline Person mit kurzen braunen Haaren und Sidecut, knie, mit meinem Gehstock abgestützt, neben einem Berner Sonnenhund-Welpen. Ich habe meinen Arm um ihn gelegt und lache ihn an. Er schaut aufs Wasser.
Recovery per day als Balkendarstellung aus der App Athlytic: Montag ist ein roter Balken mit 9%, Dienstag und Mittwoch sind größere gelbe Balken mit 37% und 62%, Donnerstag bis Sonntag ist grün mit 100, 77, 100 und 100%.
Ich, eine transmaskuline weiße Person mit braunen Augen und kurzen braunen Haaren mit Sidecut, schaue leicht amüsiert, aber mit ernstem Blick und mit etwas hochgezogener Augenbraue in die Kamera. Unten im Bild ist ein Sticker von Geldscheinen mit Flügeln. Darunter steht: Ernsthaft: Wo sind die FinSubs, die Bock drauf haben, Hilfsmittel wie den Nurosym zu finanzieren?
Pausenerinnerung Lass dich daran erinnern, eine Pause einzulegen, wenn du bereits so viel Zeit am Stück auf Threads verbracht hast. Darunter gibt es “Alle 10 Minuten”, “alle 20 Minuten” und “Alle 30 Minuten” oder “Nie” zur Auswahl. Ich habe 20 Minuten ausgewählt.
Ich, eine weiße transmaskuline Person mit braunen Augen und kurzen braunen Haaren mit Sidecut, sitze auf einem schwarzen Sofa neben einem erwachsenen Berner Sennenhund. Wir schauen beide in die Kamera und ich lache und kraule ihn mit einer Hand unterm Kinn. Im Hintergrund ist das Wimmelbild zum Buch "Es ist Platz für mich da" von Mariela Georg zu sehen.
Ein erwachsener Berner Sennenhund, der ein rotes Geschirr trägt, steht neben einem Rollator im Schnee und schaut in die Kamera. Sowohl der Hund als auch der Rollator sind voller Schnee und der Hund sieht durch seinen geöffneten Mund und die hochgezogenen Mundwinkel aus als ob er glücklich in die Kamera lächeln würde.
Ein erwachsener Berner Sennenhund sitzt angeleint vor einem Fußabtreter im Schnee und schaut sehr "ernst" in die Kamera.
Ich habe erst kürzlich herausgefunden, dass ... If you date me you will be the healthiest, happiest, richest and most satisfied you've ever been... No big deal
Persian Love Cake (Kuchen mit viel Mandelmehl, Kardamom und Rosenwasser, mit Zuckerguss, gemahlenen Pistazien und getrockneten Rosenblättern dekoriert).
Ein erwachsener Berner Sennenhund liegt mit überkreuzten Vorderpfoten auf einem grauen Kissen vor einer grauen Filzhöhle und schaut abwartend in die Kamera. Neben ihm liegt ein kleineres Spielkissen, im Hintergrund ist ein Tiger-Kuscheltier auf einer grauen Matte zu sehen.
Ich, eine weiße transmaskuline Person mit kurzen braunen Haaren mit Sidecut, stehe in Badeshorts und T-Shirt bis zu den Knien im Wasser. Ich trage eine Sonnenbrille, lache in die Kamera und mein Berner Sennenhund steht nass neben mir. Im Hintergrund sind Berge zu sehen.
"Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern" (C.S. Lewis). Weiter so!
“Machen ist wie wollen, nur krasser! Sehr gut, machen Sie weiter, erfassen Sie weiterhin regelmäßig Ihre Blutdruckwerte.” Den ersten Satz habe ich rot unterstrichen.
Recovery per day in Zahlen und farbigen Balken dargestellt: Sonntag 26 % (roter Balken), Montag 16 % (roter Balken), Dienstag 41 % (gelber Balken), Mittwoch 34 % (gelber Balken), Donnerstag 24 % (roter Balken), Freitag 41 % (gelber Balken), Samstag 23 % (roter Balken). Darunter steht in rot und mit einem roten Pfeil nach unten: Weekly Average 29 %
Ein erwachsener Berner Sennenhund hat seinen Kopf auf dem auf meinem Bett ausgebreiteten Geschirrtuch abgelegt und schaut mit sehr leidend aussehenden Blick zur Seite.
Screenshots meiner Tweets mit folgendem Inhalt: Ich bin dem Aktivisten, der aktuell Thema ist, aus Gründen nie gefolgt und habe daher auch keine eigenen schlechten Erfahrungen mit ihm gemacht. Wie er mit anderen in den letzten Monaten, v.a. in DMs und E-Mails, umgegangen ist, habe ich aber mehrfach bezeugt. Mir ist klar, dass sich die Vorwürfe für Außenstehende sehr schwammig lesen/anhören. Was als manipulatives Verhalten bewertet bzw. erkannt wird, ist schließlich zu großen Teilen deutungsabhängig und ohne die Veröffentlichung privater Konversationen schwer nachzuvollziehen. Einiges ist allerdings auch öffentlich nachlesbar, zum Beispiel seine immer wieder angeführte Behauptung, irgendwelche nicht näher benannten Frauen würden über den Vorwurf der Misogynie nur lachen.
Recovery per day als Balken dargestellt: Am Montag und Donnerstag sind die Balken recht hoch und grün, Recovery bei 81 und 82 %, danach werden sie jeden Tag kleiner. Freitag und Samstag sind gelb mit 59 und 45 %, Sonntag und Montag rot mit 26 und 16 %.
Kreis zeigt an, dass ich die empfohlene Zone überschritten habe. Darunter steht: Target Exertion Zone: 0.2 - 5.2 Your Recovery was moderate today and you are 0.2 above your Target Exertion Zone. Consider resting the rest of the day or taking on a lighter load to fully Recover tomorrow.
Exertion im Verlauf der Woche als Säulendiagramme dargestellt: Sonntag 8,6, Montag 7,3, Dienstag 6,2, Mittwoch 7,0, Donnerstag 6,8, Freitag 7,9. Darunter ist die Herzfrequenz als Grafik dargestellt.
Oben steht in einem halb gelb umrandeten Kreis: Recovering, 42%, darunter sind Puls und Herzratenvariabilität abgebildet, die aus folgendem Text hervorgehen: Recovery is based on your average HRV during sleep of 69 ms with the last sample taken at 07:33 which is 18% lower than your 60 day average of 85 ms and your average heart rate during sleep of 64 bpm with the last sample taken at 07:33 which is equal to your 60 day average of 64 bom. 69 ms ist dabei rot eingefärbt und 64 bpm gelb. Darunter sind unter der Überschrift "Recovery per day" Säulen abgebildet, die die Recovery den jeweiligen vergangenen Wochentagen zuordnen: Sonntag, Dienstag und Donnerstag sind grün, die Werte sind 70, 81 und 82%, und die restlichen Tage sind gelb mit 42-59%.
Ein etwas verschwommenes Bild von einem im Profil aufgenommenen erwachsenen Berner Sennenhund, der zur Seite schaut. Im Hintergrund scheint die Sonne, es ist etwas See zu sehen. Ein Baum links und ein Strauch rechts rahmen den Hund optisch ein.
4 Rübli-Cupcakes mit hellem Frosting, auf dem gehackte Pistazien und Marzipan-Möhren verteilt sind, in einer Cupcake-Transportbox. Die Papierförmchen, von denen zwei schwarz und zwei hell (orange-weiß kariert) sind, ksind etwas unförmig und nicht mehr richtig rund.
Screenshot: Sehr Ash B Sie haben soeben Ihr Kundenkonto erfolgreich erstellt.