Алексей Иванов

@aylivex.bsky.social

171 Followers 117 Following

Овсянка в розовой миске и тост с хрустящей пастой из печенья Lotus Biscoff, а также мои ноги в чёрных трусах с ракушками и чёрных носках.
Я с голым торсом (опять) в розовых шортах и розовых кроссовках показываю вверх и вправо (в направлении холма Killiney, а также в направлении Bray). Расстояние: 24,00 км, время: 2:07:43, темп: 5:19/км
Вид на Bray Head с пляжа в Брее. Верх горы чёрный после пожара.
Упаковка геля для душа Lynx Cherry Spritz
Миска овсянки, сверху колечки банана, в центре немного мёда и корицы.
Я без футболки с медалью на шее, на ленте надпись Irish Runner 10M, медаль держу в руке на уровне груди. Расстояние: 16,25 км, время: 10:10:26, темп: 4:20/км
Я с голым торсом в красных шортах и ярких кроссовках в Kilbogget park между деревьями и холмом Killiney на заднем плане. Расстояние: 19,20 км, время: 1:41:39, темп: 5:18/км
Я, довольный, в чёрно-оранжевой майке с номером 183 на груди на фоне реки Лиффи и порта. Расстояние: 5,05 км, время: 20:35; темп: 4:04/км
Я на фоне облачного неба, подсвеченного солнцем
Жёлтый банан в моей руке на фоне пляжа, моря и неба в облаках.
Серые, белые… разные облака, небольшой просвет голубого неба, и солнце, пытающееся прорваться сквозь облака. Расстояние: 10,90 км, время: 59:30, темп: 5:27/км.
Я в оранжевой майке и серых шортах на дорожке в Kilbogget парке показываю большой палец вверх. 👍 Вокруг деревья, на небе белые облака. Расстояние: 21,91 км; время: 2:04:34, темп: 5:41/км.
Я с голым торсом держу розовую миску с овсянкой чуть ниже груди.
Стаканчик карамельного йогурта на галечном пляже, и море виднеется.
Волна, набегающая на берег, с брызгами. Справа полоса чёрных камней.
Я у финиша с медалью и номером 143, с поднятыми вверх и в стороны руками. Расстояние: 8,12 км, время: 34:23, темп: 4:14/км.
Миска овсянки с горкой колечек нарезанного банана у моего живота.
Я в оранжевой майке на фоне порта/марины в Greystones. Расстояние: 22,41 км, время: 2:03:53, темп: 5:32/км.
Я в клубной оранжево-чёрной майке и красных шортах на фоне ворот и солнца в небе. Расстояние: 5 км, время: 20:49, темп: 4:09/км.
Я с голым торсом в красных шортах стою у лестнице, по которой можно спуститься к морю, с босыми ногами и кроссовками рядом. Так как в это время был отлив, вода далеко, и на песке лежат и сидят люди. В воде тоже много людей. Seapoint beach via Killiney Hill Расстояние: 17,44 км, время: 1:34:18, темп: 5:24/км
Я в розовой майке у моря. На небе много белых облаков. Расстояние: 6 км, время: 35:06, темп: 5:51/км.
В моей руке миска с овсянкой и горой голубики сверху.
Миска с овсянкой, которую почти не видно под горой голубики сверху.
Я на фоне стены для фото прикусываю медаль. Я в оранжево-чёрной футболке клуба Bray Runners и красных шортах с номером 20 на груди. Irish Runner 5K Расстояние: 5 км, время: 21:09, темп: 4:11/км
Миска овсянки, обильно усыпанная кусочками банана, и мои ноги рядом со столом.
Большая стопка блинов на фоне микроволновки
Миска овсянки из крупных хлопьев и слева на миске тостик с арахисовой пастой.
«Серебряная» медаль Great Limerick Run 2026: Half Marathon на фоне реки Шаннон в Лимерике
Овсянка, усыпанная кусочками банана.
Я без футболки с медалью на груди после полумарафона Great Limerick Run 2026.
Great Limerick Run 2026: Half Marathon Расстояние: 21,17 км; время: 1:37:43; темп: 4:37/км. На фото я надкусываю «серебряную» медаль полумарафонца. На мне красные шорты, оранжево-чёрная футболка клуба и тёмно-синие с салатовым кроссовки; на груди номер 10909. На заднем фоне люди и дома за финишем.
Я в оранжевой футболке на фоне пальм и моря на Vico Road. Расстояние: 21,66 км; время: 2:00:06; темп: 5:33/км.
Я на улице с толпой людей недалеко от финиша, с медалью в руке и номером на груди 22699. Расстояние: 21,15 км; время: 1:38:30; темп: 4:39/км.
Я с медалькой Duleek 5K у кирпичной стены. Расстояние: 5 км; время: 21:22; темп: 4:16/км.
Миска овсянки с голубикой у ёлки, угол серебристой звезды (игрушка) забрался в миску, горят жёлтые огоньки на ёлочной гирлянде.
Я, раздетый, машу руками у моря
Скульптуры в парке, через отверстие в одной из них светит лучик солнца.
Моё лицо на фоне зелёной травы и деревьев в парке. Расстояние: 5 км, время: 34:54, темп: 6:53/км.
Поезд DART у платформы на станции в Брее
Дерево в парке на фоне зелёного поля, деревьев и восходящего солнца. Ходьба: расстояние: 9,17 км, время: 1:22:56, темп: 9:02/км.
Восходящее солнце за деревом и подъёмным краном
Бутерброд с лососем красного цвета, потому что он со свёклой
Миска с овсянкой, сверху корица, а на корице мёд.
Деревья и голубое небо с тёмными облаками отражаются в воде резервуара Вартри. Трейлран: Расстояние: 6,51 км; время: 49:21; темп: 7:35/км.
Дорога, зелёный светофор и восходящее солнце над домами и деревьями.
Дорожка в парке сворачивает влево. Справа над полем правая часть дуги радуги. Ходьба: Расстояние: 12 км, время: 1:48:42, темп: 9:03/км.
Голубое небо, внизу неба тёмные облака, подсвеченные жёлто-оранжевым, над двумя чёрными вершинами холмов/гор.
Море, прибой, корабль с красным низом и белым верхом на горизонте. Над морем серые облака. Небо голубое.
Миска с овсянкой: сверху большая горка корицы и вокруг жёлто-прозрачный мёд.
Ярко-оранжевые облака. Часть неба светлая, голубая, а вторая половина темнее.
Прибой у моря; небо затянуто облаками, местами розоватого оттенка.
Я с голым торсом держу на уровне груди розовую миску с овсянкой, политой мёдом. Справа от меня на стене висит календарь.
Розовые цветы на ветке дерева (на фоне зелёной травы)
Голубое небо и след от самолёта в середине. Справа внизу чёрные ветви деревьев. Расстояние: 16,41 км, время: 1:36:27, средний темп: 5:53/км.
Белая тарелка с ленивыми голубцами из красной капусты и много сметаны по центру.
Йогурт в белой миске и мёд сверху
Миска овсянки и капля ярко-жёлтого мёда в центре.
Скриншот экрана с графиком Body Battery из приложения Garmin Connect. Уровень стресса зашкаливал до утра, но body battery выросла с 10 до 44, пока я спал.
Коробка с часами Garmin Forerunner 965 с бело-серым ремешком.